ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم

الطماطم من أكثر الخضروات انتشارا في مختلف بلاد العالم، وتدخل في الكثير من الأطعمة، ولكن هل تعلم أن لها فوائد صحية عديدة.

تعتبر الطماطم من الخضروات الشهية التى تحمى من أمراض السكري وتقلل اصابات القلب إذا تم تناولها طازجة.

وأوضحت الأبحاث أن الطماطم تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ويساعد تناول الطماطم حماية المهددين بالإصابة بمرض السكري أو من لديهم استعداد وراثي عالى في الوقاية منه.

يعاني ما يقرب من 15% من البالغين في الولايات المتحدة من مرض السكري ويعاني 38% آخرون من البالغين من مرحلة ما قبل السكري ، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.

كشفت بعض الأدلة إلى أن الليكوبين قد يمنع الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهاب.