مشروبات طبيعية تساعد في علاج الإنفلونزا وتقوية جهاز المناعة
هناك عدة مشروبات تساعد في الحماية من الإنفلونزا وتقوية جهاز المناعة، وتشمل ما يلي:
- مشروب الشاي الأخضر :
كيس شاي أخضر، ماء ساخن، عسل للتحلية، الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، ويقوي جهاز المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بالإنفلونزا.
- عصير البرتقال والجزر والزنجبيل :
في وعاء، ضغي برتقالة معصورة، جزر طازج معصور، قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
- ماء دافئ مع العسل والثوم :
كوب ماء دافئ، فص ثوم مفروم، ملعقة عسل.
- مشروب القرفة والشاي :
في وعاء، ضعي عود قرفة، كيس شاي، ماء ساخن، عسل للتحلية، وتساعد في تدفئة الجسم وتقوية المناعة.
