أطعمة طبيعية تخلصك من غازات البطن
تعد غازات البطن مشكلة صعبة يعاني منها الكثير، وهناك بعض الأطعمة تمكنا من التخلص من غازات البطن إذا تناولناها ومنها :
- الخيار :
فهو يشتهر بقدرته على التخلص من البطن المنتفخ خصوصا وانه يحتوي على الكويريستين وهو يساعد على التخلص من
الانتفاخ والغازات .
الموز :
يعمل الموز على منع احتباس الماء بالجسم ويخلصك من الغازات كما أنه يعالج الإمساك .
الزنجبيل :
كشفت الدراسات أنه لا يعالج البرد فقط بل يخلصك من انتفاخ البطن والغازات.
