أطعمة تسبب الإصابة بالسكري.. تفاصيل
يخشى الكثير من الإصابة بمرض السكري ولكن هناك بعض العادات السيئة تؤدي لحدوث مضاعفات صحية عديدة، ومن أبرز هذه العادات السيئة والخاطئة الإفراط في تناول بعض الأطعمة :
- منتجات الألبان :
بالرغم من أنه يحتوي على عدة فيتامينات وكالسيوم ولكن الإكثار في تناوله يؤدي إلى مقاومة الانسولين وايضا الإصابة بأمراض أخرى بالقلب والأوعية الدموية .
- اللحوم الغنية بالدهون :
أوضحت الدراسات أنها تؤدي للإصابة بمرض السكري وانسداد الشرايين وايضا امراض القلب .
- الأرز البني :
عندما يبدأ الكثير في إتباع حمية غذائية، بتناول الأرز البني ولكن الإكثار في تناوله يتسبب في ارتفاع نسب السكر بالدم.
- القهوة :
كشفت بعض الدراسات أن القهوة تحمي من الإصابة من عدة أمراض ولكن اضافة النكهات والكريمة ومواد التحلية تؤدي إلى رفع نسبة السكر بالدم .
