أبرز 5 مشروبات لعلاج الجيوب الأنفية في الشتاء
يعتبر التهاب الجيوب الأنفية من الحالات المزعجة، خاصة في الطقس البارد حيث تزاد الأعراض على المرضى مثل الصداع الحاد المستمر، انسداد الأنف، وأيضا الشعور بألمٍ في عظام الجمجمة.
وتستعرض «بوابة مصر2030» مشروبات طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على تنظيف تجويف الأنف وتقليل حدة التهابات الجيوب الأنفية وذلك بفضل احتوائه على مضادات للالتهابات والأكسدة.
الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تهدئة التهاب الجيوب الأنفية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، ويفضل تناول كوب من الزنجبيل الساخن مع العسل والليمون.
الكركم
يحارب الكركم انسداد الأنف ويساهم في الشعور بالتحسن وتهدئة الضغط على الجيوب الأنفية وذلك بفضل خصائصه التي تحتوي على مضادات أكسدة ومضادات التهابات، ويفضل تناول الكركم ساخن مع ملعقة صغيرة من العسل.
الشوربة
تعمل الشوربة على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الجيوب الأنفية، يمكن تناول شوربة دجاج تحتوي على خضروات بالإضافة إلى استنشاق البخار الناتج عنها.
الأعشاب
الأعشاب مثل النعناع والينسون شربها تساهم في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتقليل الصداع والرشح المصاحب للجيوب الأنفية، ويفضل عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيينحيث تسبب جفاف الجسم وبالتالي يزداد التهاب الجيوب الأنفية.
