طرق الوقاية من الالتهاب الرئوي.. تفاصيل
يؤدي الالتهاب الرئوي إلى عدوى التهاب الحويصلات الهوائية في إحدى الرئتين أو كلتيهما، لذا سنعرض طرق الوقاية من الإلتهاب الرئوي.
- تأكد من تلقي الأطفال التطعيم، يوصي الأطباء أيضًا بإعطاء جرعات تطعيم الإنفلونزا للأطفال الأكبر من 6 أشهر.
- الحرص على النظافة الجيدة لحماية نفسك من عدوى الجهاز التنفسي .
- البعد عن التدخين؛ حيث يدمر التدخين نظام الدفاع الطبيعي للرئة ضد عدوى الجهاز التنفسي.
- تعزيز الجهاز المناعي، بوصفات طبيعية.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- إتباع نظام غذائي صحي
