خطوات تساعد على زيادة طول الشعر
تشكي أغلب الفتيات من مشكلة ثبات نمو الشعر، لذلك سنعرض خطوات بسيطة وسهلة للمساعدة في تطويل الشعر.
- تقليم الأطراف المتقصفة
تقليم الأطراف ، كل 6-8 أسابيع، هذا يساعد في إزالة التلف ويشجع النمو الصحي للشعر.
- استخدام زيوت طبيعية
تدليك فروة الرأس بزيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو زيت الخروع.
تساعد هذه الزيوت في تغذية الشعر وتحفيز نموه.
قومي بالتدليك برفق لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تقليل استخدام الأدوات الحرارية
تجنب التعرض المفرط للأدوات الحرارية مثل المكواة والمجفف.
الحرارة الزائدة تؤدي إلى تلف الشعر وتقصف الأطراف.
- الاهتمام بالنظام الغذائي
تناولى أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن لتغذية الشعر.
واشربى الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الشعر والفروة.
تجنب الإفراط في استهلاك السكريات والدهون المشبعة التي قد تؤثرسلبًا على صحة الشعر.
