أضرار الإفراط في تناول الذرة المشوية
تعد الذرة من الأكلات الشهية المنتشرة خلال فصل الصيف، ولكن كثرة الإفراط في تناولها قد يسبب الكثير من الأمراض.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
تحتوي الذرة على كمية من النشا، فقد تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- الانتفاخ
تحتوي الذرة على الألياف، وهي مفيدة لصحة أمعائك، ولكن الإفراط في تناولها قد يسبب الانتفاخ أو الغازات.
- السعرات الحرارية الزائدة
تناول الذرة قد يؤدي إلى زيادة تناول السعرات الحرارية وإن الإفراط في تناول السعرات الحرارية يعد خبرًا سيئًا لمن يسعون إلى إنقاص وزنهم.
- الحساسية
مثل ظهور نتوءات حمراء وحكة على الجلد، أو القيء، أو الإسهال، أو سيلان الأنف.
