10 يناير 2025 20:02 10 رجب 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

نصائح تساعد على ترطيب جسم الطفل

الطفل
الطفل

كثرة تعرض الأطفال إلى الحرارة الشديدة، يؤدي إلى الجفاف، والإجهاد الحراري، لذا نقدم لكِ نصائح تساعدك على الاحتفاظ بدرجة حرارة أطفالك.

- المزيد من السوائل

اعصري ثمرة فاكهة وقدمي لهم عصيرها، لا تحافظ عصائر الفاكهة على ترطيب الأطفال فحسب بل تزودهم أيضًا بالفيتامينات اللازمة لإمدادهم بالطاقة.

- الراحة

الراحة ستمكنهم من صرف أذهانهم عن الحرارة، تأكدي من حصولهم على الراحة في بيئة باردة.

- حمام ماء بارد

كلما شعر أطفالك بلسعة الحرارة امنحيهم حمامًا باردًا لتبريدهم جسديًا وعقليًا.

- أماكن مغلقة

مثل السيارات والمركبات الأخرى، فقد تكون درجة الحرارة داخل السيارة المغلقة أعلى من درجة الحرارة خارجها، وقد يؤدي ذلك إلى ضربة شمس فورية أو حتى الموت، لذا لا تتركي أطفالك داخل السيارة أثناء قيامك بمهمة.

- ارتداء ملابس فاتحة اللون

في حالة خروج الأطفال احرصي على ارتداءهم ملابس ذات لون فاتح.

الاطفال ترطيب الجسم السوائل

مواقيت الصلاة

الجمعة 08:02 مـ
10 رجب 1446 هـ 10 يناير 2025 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:52
الظهر 12:02
العصر 14:54
المغرب 17:13
العشاء 18:35
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr