مسكن طبيعي.. زيوت تساعد على تخفيف آلالم الدورة الشهرية
يوجد مجموعة من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، ومنها.
- زيت البابونج
زيت البابونج غني خصائص مضادة للالتهاب وتسكين الآلام، مما يساعد على تخفيف تقلصات الرحم والألم الناتج عنها، يمكنك وضع القليل من الزيت على منطقة البطن.
- زيت النعناع
زيت النعناع له تأثير منشط ومخدر للآلام، مما يساعد على تقليل التقلصات الرحمية والألم المصاحب للدورة الشهرية، ضعي بضع قطرات على منطقة البطن.
- زيت الزنجبيل
يحتوي زيت الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهاب والآلام، مما ساعد على تخفيف التقلصات الرحمية والصداع المصاحب للدورة الشهرية، دلكي منطقة البطن برفق بالزيت.
