قدم له الدعم المعنوي.. علامات تكشف لك تعرض الشخص لضغوط

يمر البعض بمشاكل وضغوط تجعله غير قادر على التواصل مع الآخرين، ويكون أكثر احتياجًا للدعم، ومن أبرز هذه العلامات التي تشير لتعرض الشخص لضغط نفسي كبير، هي:

- التواصل البصري:

عندما يتحدث الشخص معك يتجنب النظر في عينيك، فيدل على كثرة شعوره بالضغوط.

- تقلبات المزاج:

من علامات الضغط النفسي، التحول بين الغضب والاكتئاب أو التوتر والقلق.

- وضعية اليد:

من علامات الرغبة في البعد عن الأشخاص، وضع يديه على صدره أو يتخذ وضعية جسدية منغلقة.

- رعشة الصوت:

عندما يتحدث الشخص، ويبدأ في التوتر والرعشة في الصوت، فهذا مؤشرًا على الضغط النفسي.