تعرف على فوائد الجزر

نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول الجزر.

- يساعد عصير الجزر في علاج التهابات جدار المعدة وقرحة المعدة واذا خلط بالكرنب الأبيض فهو علاج للبكتريا الحلزونة وفطريات الكانديدا .

- يسهّل عمل الجهاز الهضمي، ويمنع الإصابة بمشكله الإمساك، حيث يزيد من حركيه الأمعاء.

- علاج غذائى فعال في علاج التهابات الكلى.

- يقوى العظام والمفاصل والعضلات لاحتوائه على نسبه عالية من فيت د .

- يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.

- يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يقوى النظر ويحسن الرؤية، كما أنه يقي العين من المياه الزرقاء وإعتام عدسة العين وذلك لاحتوائه على البيتا كاروتين.

- نظراً لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة فإنه يزيد من مناعة الجسم في مقاومة الأمراض ويعمل على الوقاية من السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا.

- منبه لحرقان المعدة

- يساعد الجزر على حماية الكبد وتطهيره من السموم كما أنه يقلل من ترسب العصارة الصفراوية والدهون في الكبد ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد القولون على التخلص من الفضلات.

- مدر جيد للبول وعلاج للنقرس .

- مفيد في حالات فقر الدم وضغط الدم المرتفع .