نصائح تساعد على ترطيب الشعر
تعاني بعض الفتيات والسيدات من مشكلة جفاف وتكسير وتساقط الشعر، إليكم بعض النصائح التى تساعد على تحسين الشعر.
- استخدام زيوت مغذية للشعر
مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو زيت اللوز قبل غسل الشعر، دلك الشعر بهذه الزيوت يساعد على ترطيب الشعر وتقويته.
- تجنب الحرارة الزائدة
مثل المكواة والمجفف الكهربائي بشكل متكرر، فهذا يؤدي إلى جفاف الشعر وتكسيره.
- استخدام منتجات مرطبة للشعر
اختر شامبو ومنعم مرطبين للشعر، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والكبريتات.
- تقليل عمليات الصباغة والكيراتين
حاول تقليل عمليات تلوين الشعر أو معالجته بالكيراتين، فهذه العمليات تؤدي إلى جفاف الشعر بشكل كبير.
- الاسترخاء والراحة
حاول تقليل الضغط والتوتر، فهذا يؤدي إلى جفاف الشعر وضعفه. اعتن بنفسك واستمتع بأنشطة الاسترخاء.
تغذية الشعر من الداخل
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والمعادن والفيتامينات لتغذية الشعر من الداخل وتحسين حالته.
- استخدام قناع الشعر المرطب
ضع قناعًا مرطبًا على الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع لتغذية الشعر وترطيبه.
