خطوات هامة لحماية الشعر من التقصف.. تفاصيل
شعرك هو تاجك يهبك الجمال والثقة بالنفس، لذلك يجب الحفاظ عليه باتباع عدة خطوات هامة لحماية الشعر من التقصف والحفاظ على صحته وجماله.
- تجنبي تعريض الشعر للحرارة الزائدة
مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر على درجات حرارة عالية. إذا كنت تحتاجي إلى استخدامها، استخدمي حماية حرارية للشعر قبل البدء في استخدامها.
- قص الشعر بانتظام
قص الشعر بانتظام يساعد في إزالة الأطراف المتقصفة والتالفة ويحافظ على مظهر صحي للشعر. قص الشعر كل 6-8 أسابيع يعد بمثابة صيانة منتظمة للشعر.
- ترطيب الشعر بشكل منتظم
استخدمي بلسم وماسكات ترطيب غنية بالمكونات المرطبة للشعر. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو زيت الأفوكادو لترطيب الشعر وتغذيته. ضعي الماسكات على الشعر لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله.
- تجنب التصفيف العنيف
تجنبي استخدام المشط الضيق أو الفرك القوي للشعر الرطب، حيث يكون الشعر هشًا وقابلًا للتلف في هذه الحالة. استخدمي فرشاة واسعة الأسنان أو أصابعك لتسريح الشعر بلطف.
- حماية الشعر من التعرض للعوامل البيئية
قومى بحماية شعرك من العوامل الضارة مثل أشعة الشمس المباشرة والرياح القوية والتلوث. ارتدي قبعة أو وشاح لحماية الشعر عند التعرض لأشعة الشمس، واحرصي على غسل الشعر جيدًا بعد السباحة في المياه المالحة أو المتعفنة.
- تجنب تمشيط الشعر الرطب
الشعر الرطب هش وأكثر عرضة للتقصف. انتظر حتى يجف الشعر بشكل طبيعي قبل تمشيطه لتجنب كسره وتلفه.
- التغذية الصحية
تناولي نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. تناولي البروتينات، فيتامين C، فيتامين E، الأحماض الدهنية أوميغا-3 والزنك يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الشعر.
