فوائد مذهلة عند تناول الفلفل الأخضر
نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد الفلفل الأخضر.
- يحتوى الفلفل الأخضر على كمية عالية من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.
- يعالج فقر الدم وتنشيط الدورة الدموية ووقاية الجسم من الضعف والهذيان.
- يعزز صحة العيون والرؤية وحمياتها من الضعف وذلك لاحتوائها على مضادات أكسده قويه.
- ينصح المرأة الحامل بتناول الفلفل الأخضر دائما حيث انه يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك.
- الفلفل الأخضر يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات ومنها "الغثيان والقئ والاسهال".
- يعتبر الفلفل الأخضر يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة والمخ.
- يعزز صحة البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يعزز صحة الشعر ويحميه من التساقط والتلف ويساعد على نموه وطوله ، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
- تناول الفلفل الأخضر يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويقوى العضلات والمفاصل.
