لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلبة
تتمتع بذور الحلبة بمكونات غذائية صحية، حيث تحتوي على كمية جيدة من الألياف والمعادن، ومن فوائدها:-
- تزيد الحلبة من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.
- تعزز الحلبة مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.
- تسيطر الحلبة على نسبة السكر في الدم مما يفيد مرضي السكر من النوع 1 و 2
- التحكم في الشهية، أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية.
- تخفض الحلبة من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
- أظهرت هذه العشبة تأثيرات مضادة للالتهابات في التجارب المعملية
