لحياة مستقرة.. كيف تحتوي زوجتك بعد الخلاف
تحتاج الحياة الزوجية إلى الكثير من الأمور ليستمر الاستقرار والأمان، وإليك بعض النصائح التى تساعد على ذلك.
- استمع بتفهم:
كن متاحًا واستمع بتفهم واهتمام لما تقوله، لا تقاطعها أو تجادلها، بل اسمح لها بالتعبير عن مشاعرها بحرية.
- لا تتحدى أو تهاجم:
قد تكون ردود الفعل العنيفة أو الإهانة تزيد من غضب زوجتك وتعمق المشكلة، بدلاً من ذلك حاول التعبير عن فهمك لمشاعرها واعتبار وجهة نظرها.
- اعتذر إذا كنت مسؤولًا:
قد تساعد الاعتذارات الصادقة على تخفيف التوتر وإعادة بناء الثقة.
- اقترح حلولًا:
قد تحتاج زوجتك إلى أن تشعر بأن صوتها مسموع وأن هناك تعاونًا في إيجاد حلول.
- قدم الدعم والتعاطف:
أظهر لزوجتك أنك تدعمها وتقف إلى جانبها، قد تحتاج إلى الشعور بأنها ليست وحدها في مواجهة مشاعرها السلبية، حاول تعبير التعاطف وتقديم الدعم العاطفي لها.
- التواصل البناء:
بعد أن تهدأ الأمور قليلاً، حاول الجلوس معًا ومناقشة المشاكل بشكل بناء وهادئ. اعملوا كفريق لحل المشاكل وتعزيز العلاقة بينكما.
