أبرزها الأدوية المسكنة.. 9 عادات مدمرة للكلى
يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الكلى، وتعد وظيفتها تخليص الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة عن حاجته، ويؤدي إهمال الكلى إلى إما اللجوء لـغسيل الكلى أو استئصال إحداهما.
وتستعرض «بوابة مصر2030» أعراض مرض الكلى والعادات المدمرة لها فيما يلي:
أعراض مرض الكلى
تتطور الأعراض على حسب تطور المرض وشدته، لكن أبرز الأعراض هي:
- التعب والضعف العام
- مشكلات في النوم
- الشعور بالغثيان
- تقيؤ في بعض الأحيان
- فقدان الشهية
- التبول المتكرر
- تورم في الكاحلين أو القدمين
- ارتفاع ضغط الدم
- شعور بألم في الصدر نتيجة تراكم السوائل
- ضيق في التنفس
أسباب أمراض الكلى
هناك العديد من الأسباب كإهمال مرض السكري وعدم السيطرة على ضغط الدم المرتفع.
عادات مدمرة للكلى
1- كثرة تناول الموالح والمخللات.
2- قلة شرب الماء.
3- ارتفاع الضغط وعدم السيطرة عليه.
4- كثرة تناول السكريات.
5- كثرة تناول الأدوية المسكنة للألم.
6- عدم ممارسة الرياضة التي ينتج عنها زيادة في الوزن.
7- التدخين.
8- عدم النوم لمدة كافية.
9- حبس التبول لفترات طويلة.
