فوائد مذهلة لتناول البلح باللبن
خلال شهر رمضان المبارك تتزين سفرة المنزل بأحلى المشروبات، على رأسها مشروب البلح باللبن، ومن فوائده.
- تغذية البشرة:
يُزوّد البلح البشرة بالفيتامينات والمعادن التي تُغذّيها وتُحافظ على صحّتها.
- تنظيف البشرة:
تساعد الألياف الغذائية على إزالة السموم من البشرة، ممّا يجعلها أكثر نضارة وصافية.
- حماية البشرة من الشيخوخة:
تُحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرّة، ممّا يُؤخّر ظهور علامات التقدم في السن.
- يُساعد على إزالة السموم من الجسم:
تساعد الألياف الغذائية على إزالة السموم من الجسم بطريقة طبيعية.
- يدعم وظيفة الكبد:
يساعد البلح باللبن على تنقية الكبد من المواد الضارة.
- يُحافظ على صحة الجهاز الهضمي:
تساعد الألياف الغذائية على تحسين الهضم وعلاج الإمساك.
- يُعزّز الطاقة ويُقلّل من الشعور بالتعب:
البلح باللبن مصدرًا غنيًّا بالطاقة، فهو يحتوي على السكريات الطبيعية والفيتامينات والمعادن.
