4 ديسمبر 2024 21:23 2 جمادى آخر 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات المرأة والأسرة

فوائد مذهلة عند تناول الجزر

جزر
جزر

يمتلك الجزر العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها.

- صحة العين:

يحتوي الجزر على فيتامين "أ" الذي يُساعد على تحسين الرؤية وحماية العين من الأمراض مثل: العمى الليلي: صعوبة الرؤية في الإضاءة الخافتة.

- صحة الجهاز الهضمي:

يحتوي الجزر على الألياف الغذائية التي تحسين الهضم وتسهيل حركة الطعام عبر الأمعاء، منع الإمساك.

- تعزيز جهاز المناعة:

يُعدّ الجزر مصدراً غنيّاً بفيتامين "سي" الذي يُساعد على

تقوية جهاز المناعة.

- صحة البشرة:

يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس وتقليل التجاعيد والعلامات الدقيقة، وإضفاء النضارة والحيوية.

- صحة القلب:

يعمل الجزر على خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

- صحة العظام:

يساعد الجزر على تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.

- صحة الفم:

يساهم الجزر في تنظيف الأسنان ومنع تسوسها.

- صحة الكبد:

يعمل الجزر على تنظيف الكبد من السموم

الجزر صحة العين صحة الامعاء جهاز المناعة

مواقيت الصلاة

الأربعاء 09:23 مـ
2 جمادى آخر 1446 هـ 04 ديسمبر 2024 م
مصر
الفجر 05:04
الشروق 06:36
الظهر 11:45
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr