تساعد على خسارة الوزن الزائد .. فوائد لا حصر لها عند تناول الفاصوليا البيضاء
تعد الفاصوليا البيضاء من الوجبات المصرية الشهيرة الموجودة في كل بيت، ولها الكثير من الفوائد، وهي.
- تحتوي الفاصوليا البيضاء على مادة تدعى المولبدينوم، التى تساهم في تحفيز عدد من الإنزيمات، ثم تقوم بتنظيف الجسم من السموم.
- تحتوي الفاصوليا البيضاء على البروتين النباتي، كما أنها تمد جسمك بالكربوهيدرات.
- تعزيز صحة القلب
- تحسين قدرات العقل والدماغ.
- تحافظ على صحة العيون.
- ترطيب الجلد وتعزيز صحته وسلامته.
- التقليل من علامات الشيخوخة.
- تساهم الفاصوليا في خسارة نسبة كبيرة من الوزن.
- تعزز الجهاز المناعي، حيث تعد مصدرا غنيا بفيتامين C، وهي إحدى المصادر المهمة لمضادات الأكسدة القوية.
