6 نصائح لتعزيز الصحة النفسية لكبار السن

يواصل برنامج الرعاية الصحية لكبار السن، تقديم خدماته لكبار السن والمسنين، حيث أنه يقدم الخدمات الطبية الصحية والنفسية لهم.

ويستعرض موقع «مصر 2030» نصائح لتعزيز الصحة النفسية لكبار السن.

- تشجيع كبار السن على المشاركة الأسرية والمجتمعية والتطوع في البرامج الاجتماعية الموجودة في الحي وغيرها.
- زيارة الطبيب بصفة دورية للكشف عن أي مشاكل صحية أو نفسية يعاني منها المسن.
- تشجيع المسن على القراءة والاطلاع لتحفيز خلايا المخ والوقاية من الاكتئاب.
- تشجيع المسن على ممارسة الرياضة المنتظمة تحت إشراف طبي.
- تحفيز المسن للحفاظ على وزنه وذلك لحمايته من السمنة والأمراض الأخرى.
- العناية بصحة فم وأسنان المسن وزيارة طبيب الأسنان بصفة دورية.
- تجنب تعرض المسنين للضغوط النفسية.

يذكر أن، برنامج الرعاية الصحية انطلق في الأول من شهر أكتوبر الماضي، وهدفه تحسين جودة الحياة الصحية للمسنين فوق الـ65 سنة.