تعرفي على الطرق الصحيحة لتخزين الحليب

يعتبر الحليب من المشروبات الأساسية والمفيدة جدًا للإنسان، فهو يعتبر وجبة كاملة تقريبًا، وذلك لاحتوائه على معظم المواد الغذائية الضرورية للنمو.

وتهتم ربات البيوت بتخزين الحليب في المنزل، ولكن قد يتسبب سوء تخزينه في إفساده، لذلك هناك بعض التعليمات يجب اتباعها في تخزين الحليب، ومنها:-

الطرق الصحيحة لتخزين الحليب

- استخدمي وعاء نظيف:

يفضل استخدام وعاء زجاجي أو بلاستيكي صحي، ونظيف.

- التخزين في الثلاجة:

ضعي الحليب في الثلاجة في درجة حرارة تتراوح بين 0 و4 درجات مئوية (32-39 درجة فهرنهايت).

- حافظة الحليب:

تأكدي من أن الحافظة نظيفة ومحكمة الغلق لمنع التلوث والتسرب.

- الحفاظ على النظافة:

يجب غسل الحافظة بالماء الدافئ والصابون وتجفيفها جيدًا قبل استخدامها.

- تجنبي التجميد المتكرر:

تجنبي تجميد الحليب وفتح الحافظة وإعادة تجميدها عدة مرات، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على جودة الحليب.

ومن فوائد الحليب:-

- صحة العظام:

فهو يعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، والذي يساعد إلى جانب وجود فيتامين D على منع الإصابة بهشاشة العظام.

- صحة الأسنان:

يساعد شرب الحليب في الحفاظ على صحة الأسنان ووقايتها من التسوس وظهور طبقة البلاك على سطحها.

-صحة القلب:

الحليب مصدرًا مهمًا للبوتاسيوم والذي بدوره يقلل من تضيق الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم.