6 طرق منزلية لعلاج البشرة شديدة الجفاف في الشتاء
تعتبر البشرة شديدة الجفاف من أكثر المشاكل الشائعة خصوصًا في فصل الشتاء، ويشمل جفاف البشرة الكثير من الأعراض مثل الحكة وتقشر الجلد وخشونته، وفي الغالب يكون السبب عوامل بيئية.
يستعرض موقع healthline أعراض وعلاج جفاف الجلد الشديد فيما يلي:
أعراض جفاف الجلد الشديد
- الحكة أكثر من المعتاد
- بقع جافة ومتقشرة
- احمرار الوجه
- صعوبة النوم ليلا بسبب الحكة
- عدم تحسن البشرة على الرغم من استخدام المرطبات
ما هي أسباب جفاف الجلد الشديد؟
قد تكون العديد من المسببات الشائعة هي السبب وراء جفاف بشرتك كالتالي:
العوامل البيئية
غالبًا ما يكون الطقس هو السبب الأكثر شيوعًا لجفاف الجلد الشديد، خاصة في فصل الشتاء فعندما تنخفض درجة الحرارة تنخفض أيضًا الرطوبة ويؤدي إلى جفاف الجلد.
الماء الساخن
يؤدي الاستحمام لفترة أطول وبماء ساخن إلى فقدان البشرة رطوبتها أكثر من المعتاد.
أمراض جلدية معينة
يمكن أن تجعلك الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية أكثر عرضة لجفاف الجلد.
العمر
يصيب الجلد الجاف جميع الأعمار، ولكن تصبح البشرة أكثر حساسية وأرق بمرور الوقت، مما قد يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف بسرعة.
نقص غذائي
يمكن أن يسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين ب 6 والزنك، جفاف الجلد وحكة الجلد أو الجلد الذي يحتاج وقت أطول للعلاج.
طرق علاج البشرة شديدة الجفاف في المنزل
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف لكنها لا تؤثر على حياتك اليومية ولم يظهر عليها علامات العدوى، فيمكنك تجربة العلاجات المنزلية الذاتية، لا يُقصد بهذه العلاجات المنزلية أن تحل محل خطة العلاج التي وصفها طبيبك.
استخدمي الصابون المناسب
يمكن أن يسبب استخدام الصابون الذي يحتوي على روائح قوية أو مواد قاسية مشاكل لبشرتك.
للحفاظ على ترطيب بشرتك استخدمي صابون لطيف على البشرة وخالي من الروائح.
استخدمي مرطب الوجه
لا تكتفي بالغسول أو الصابون المناسب فهما مجرد جزء من الروتين اليومي لمحاولة معالجة جفاف البشرة الشديد.
تحتاج البشرة أيضا إلى حبس الرطوبة مباشرة بعد التجفيف من الماء، فاحرصي على استخدام مرطب خالي من العطور ويحتوي على كمية كافية من الزيت.
استخدام الماء الفاتر
احرصي عند الاستحمام على استخدام الماء الفاتر وليس الساخن، فالماء الدافئ جدًا يسبب التهاب البشرة وعدم التوازن الطبيعي لترطيب البشرة.
حاولي أيضًا أن تحد من وقت الاستحمام بما لا يزيد عن 10 دقائق.
تجنبي فرك البشرة
احرصي على تجفيف بشرتك بلطف عند غسلها وتجنب فرك البشرة بقوة بقطعة قماش أو إسفنجة أثناء الاستحمام.
ربتي على بشرتك أو جففيها بلطف حتى يظل هناك أثر للرطوبة على بشرتك.
اختيار الملابس
حاولي أن تبتعدي عن الأقمشة الخشنة مثل الصوف.
تسمح الأقمشة مثل القطن والحرير لبشرتك بالتنفس، مما يجعلها خيارًا جيدًا للملابس وأغطية السرير.
العلاجات المنزلية
يمكنك استخدام هذة العلاجات المنزلية للمساعدة في تقليل جفاف البشرة الشديد
العسل بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، يمكن استخدامه كمعالج للجروح ومرطب طبيعي.
زيت جوز الهند بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والمرطبة، يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وقد يقلل أيضًا من الالتهاب.
الصبار غالبًا ما يستخدم في شكل هلام لتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس، ويحتوي الصبار على السكريات التي قد تحفز نمو الجلد وتساعد في علاج البشرة الجافة والملتهبة.
اقرئي أيضا: وصفات فعالة لتفتيح لون البشرة
