كيف تحمي نفسك من الإصابة بأمراض الكبد.. إليكم التفاصيل

أمراض الكبد هي أكثر المشكلات الصحية التي تؤثر حيوية الإنسان، لذا نقدم لكم طرق الوقاية من أمراض الكبد.

- الحصول على التطعيمات

إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد أو إذا كنت قد أُصبت بأي نوع من أنواع فيروس التهاب الكبد بالفعل، فتحدث مع طبيبك عن الحصول على لقاحات التهاب الكبد A وB.

- الحذر عند استخدام الأدوية

تناوَل الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية وتلك المتاحة دون وصفة طبية فقط عند الحاجة وبالجرعات الموصى بها، ولا تتناول الأدوية مع المشروبات الكحولية.

- تجنب ملامسة دم أو الآخرين

يمكن أن تنتشر فيروسات التهاب الكبد من خلال التعرض عن طريق الخطأ لوخز الإبر أو الإجراءات غير الملائمة لعمليات تنظيف الدم أو سوائل الجسم الأخرى.

- نظافة الطعام

اغسل يديك جيدًا قبل تحضير الطعام أو تناوله.

- الحذر من استخدام المبيدات الحشرية

استخدام هذه المنتجات في مكان جيد التهوية مع ارتداء كمامة عند رش المبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات والطلاء والمواد الكيميائية السامة الأخرى.

- حماية الجلد

عند استخدام المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية السامة الأخرى، احرص على ارتداء قفازات وكمامة.

- الحفاظ على الوزن المثالي

قد تتسبب السّمنة في الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.