تناولي الماء بالخل وستدهشك النتيجة

لا يعلم الكثير عن فوائد تناول الخل مع الماء، لذا سنعرض فوائد تناولهما ومنها:

- تخفيض الوزن

حيث يساعد على هضم الدهون والتخلص منها ورفع معدل التمثيل الغذائى وحرق الدهون الزائدة، وتناولها بعد وجبة الغداء ووجبة العشاء بحوالي نصف ساعة.

- تقليل الدهون ونسبة الكولسترول في الجسم

كشفت الدراسات أن شرب الخل مع الماء يساعد على التخلص من دهون الجسم الضارة وبالتالي تقليل نسبة الكولسترول.

- تنظيم مستوى السكر في الدم

- خفض ضغط الدم المرتفع

يعمل تناول الماء بالخل على خفض ضغط الدم المرتفع.

- علاج وتطهير المسالك البولية

يفضل شرب الخل مع الماء بعد كل وجبة وسيلاحظ الإنسان تغير لون بوله نتيجة قدرة الخل على التخلص من الترسبات الرملية.

- زيادة القوة والنشاط والحيوية

يساهم هذا المشروب على التخلص من الكسل والخمول ويزيد من الطاقه الحركية.