علاج النسيان وضعف التركيز عند الأطفال
يعتبر ضعف التركيز أو النسيان من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم خاصة بين الأطفال، وتعاني الكثير من الأمهات من نسيان طفلها ما تم شرحه في المدرسة وعدم القدرة على التركيز، حتى إذا حاولت الأم أن تعيد له شرح الدورس في المنزل عندما تقوم بسؤاله فلا تجد جواب.
فيما يلي سنستعرض أسباب ضعف التركيز عند الأطفال وطرق علاج:
أسباب ضعف التركيز عند الأطفال
- سوء التغذية.
- عدم توازن الهرمونات أو اضطراب في إفراز الغدد.
- مشاكل في امتصاص بعض المعادن الثقيلة كالزئبق والرصاص.
- الصدمات النفسية للطفل.
- الإرهاق الشديد.
- كثرة مشاهدة التلفاز واللعب بالألعاب الإلكترونية.
- كثرة النوم أو قلة النوم.
- السمنة.
- الجوع والإجهاد البدني.
- الاعتماد على الحفظ وليس الفهم.
علاج ضعف التركيز عند الأطفال
التغذية السليمة
فاحرصي أن يحتوي غذاء الطفل على مستوى جيد من الفيتامينات، بالإضافة إلى المعادن والأملاح مثل: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكبريت، والبوتاسيوم، وحامض الفوليك، والأوميغا3.
النوم الكافي
احرصي على نوم طفلك وقت كافي، فهو يقيه من ضعف الذاكرة ويساعده على استيعاب الحقائق ولكن تجنبي النوم الزائد لأنه يسبب الكسل.
تقليل مشاهدة التلفاز
حاولي أن تجعليه يقلل مشاهدة التلفاز وأن تستبدلي له المشاهدة بالأنشطة المختلفة وتعليمه مهارات جديدة.
ممارسة الرياضة
فالرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تنشيط الذاكرة وتحسينها.
التكرار
فالتكرار يعد أمر مهم يجب أن تفعليه مع طفلك الذي يعاني من ضعف التركيزنتيجة التشتت وعدم الانتباه، فتكرار المعلومات يسهل استرجاعها بفعالية.
الاعتماد على الفهم وليس الحفظ
ساعدي طفلك أن يعتمد في مذاكرة دورسة على الفهم وليس الحفظ فقط.
عدم إعطاء الطفل أوامر متعددة
لا تعطي طفلك أوامر متعددة أو طلبات للقيام بها في الوقت نفسه، بل قومي بجعل الطلبات في جمل بسيطة وواضحة ومتتالية وكذلك عند مذاكرة دروسه.
اقرأ أيضًا: نصائح لتخفيف مشاعر القلق والتوتر عند الأطفال
