بدائل طبيعية لعلاج السعال

تزيد الحكة أو «السعال»، في فصل الشتاء، كأحد الأعراض الجانبية لأمراض الشتاء مثل نزلات البرد وكورونا والانفلونزا بأنواعها وغيرها.

لذلك سنعرض بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الحكة

- ملعقة من العسل

يساهم العسل هو علاج الكحة، يمكنك تناول ملعقة من العسل قبل النوم لتقليل السعال الليلي.

- تناول بعض شاي الأعشاب

مثل الزعتر والبابونج والنعناع وجذر عرق السوس، مفيدة للسعال، فتعمل المركبات المتواجدة فيهم على تريح عضلات الحلق المرتبطة بالسعال وتقلل الالتهاب.

- الغرغرة بالماء المملح

تساعد الغرغرة بالماء المالح على تهدئة التهاب الحلق أو حكته، والذي غالبًا ما يصاحب الكحة.

- مشروب الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في تخفيف الكحة ويمكن أن يقلل الالتهاب في الجهاز التنفسي.

- مشروب الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادة للفيروسات، وقد يساهم في تهدئة الحلق وتقليل الالتهاب وتخفيف السعال.