يحميكي من البرد والانفلونزا.. فوائد العسل على صحة الجسم
مع بداية الشتاء، ينصح الأطباء بالاعتماد على العسل، لغرض التغذية والعلاج فى مواجهة الكثير من علامات البرد والإنفلونزا، ومن فوائد العسل.
- يعطي للجسم طاقة، لاحتوائه على نسب عالية من السكريات مثل الجلوكوز والفركتوز.
- يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، مما يحسن من صحة الجسم.
- يعزز جهاز المناعة، ويستخدم العسل كمهدئ طبيعي للحنجرة.
- يعتبر العسل مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
- يساعد على ترطيب الجلد وتهدئة التهيج.
