تعرف على فوائد الجبن الرومي.. وهؤلاء ممنوعين من تناوله

الجبن الرومي هو نوع من الأجبان المصنعة من حليب البقر أو الجاموس، وله بعض الفوائد مثل:-

- يحتوي الجبن على الكالسيوم الضروري لصحة وسلامة العظام والأسنان.

- غني بفيتامين A الضروري لسلامة العين وشبكيتها ومجموعة فيتامين B.

- يساعد على زيادة الوزن فهو مصنوع من الحليب الكامل الدسم.

- مفيد لصحة الأمعاء ويساعد على شفاء أي تقرحات بداخلها، وذلك لاحتواء الجبن الروميّ على نوع من البكتيريا المفيدة يسمى فطر بنسيليوم.

الممنوعين من تناول الجبن الرومي:-

- من يعاني ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

- من يعاني من الضغط المرتفع لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح.

- الإفراط في تناول الجبن الروميّ يؤدي إلى خطر تراكم الدهون على الكبد.