تساعد على التركيز والانتباه.. فوائد مضغ العلكة
مضغ العلكة هي عادة يعشق المثير تناولها، لتخفيف التوتر، وهذا ليس الفائدة من تناول العلكة، من فوائد العلكة.
- تحسين التركيز والانتباه:
يساعد مضغ العلكة على تعزيز التركيز والانتباه، وخاصة في المهام التي تتطلب تركيزًا عقليًا مكثفًا.
- تخفيف التوتر والقلق:
يساعد مضغ العلكة في تخفيف التوتر والقلق، وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر المصاحب للحالات العصبية.
- تحسين عملية الهضم:
قد يؤدي مضغ العلكة إلى زيادة إفراز اللعاب، واللعاب يحتوي على الإنزيمات الهاضمة التي تساعد في بدء عملية هضم الطعام منذ اللحظة الأولى.
