البنجر والبرتقال .. وصفة فعالة لعلاج الإنيميا
كشفت الدكتورة أسماء حسين، أخصائية التغذية، عن علاج الأنيميا والوقاية منها من خلال بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية، عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك.
قالت: "عن المشروب الأقوى والرسمي لمكافحة الأنيميا داخل منزل عائلتها وهو خليط البنجر والبرتقال بالطريقة التالية".
- مكونات عصير الأنيميا:-
بنجر مقشر ونصف مسلوق
برتقال قطع
موز أو فراولة حسب الرغبة
طريقة التحضير:-
يتم خفق جميع المكونات في الخلاط ثم تصفيتهم
التحلية حسب الرغبة بالسكر او العسل الابيض
يمكن اضافة نوع فاكهة اخر مثل الموز او الجوافة او الفراولة لتعزيز الفايدة وتحسين النكهة.
