لتقويه جهاز المناعة.. مشروبات ساخنة لمحاربة نزلات البرد

بسبب ارتفاع درجات الحرارة، تزيد حالات البرد بشكل متكرر، فهناك مشروبات طبيعية للتخلص من الإصابة بالبرد مجدداً، لذا نقدم اليوم طرق طبيعية لعلاج البرد والأنفلونزا.

مشروبات طبيعية لعلاج البرد:

- الشاي الأخضر

يحتوي الشّاي الأخضر على عدد كبير من مُضادات الأكسدة، ويدعم الجِهاز المناعي، ويمد الجسم بالطّاقة التي تلزمه أثناء مقاومة المرض.

- الماء بالليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين “ج”، يمكنك تناول الماء بالليمون كمشروب بارد، أو كشاي ساخن فهو يبقيك رطبًا، ويخفف من الاحتقان والانسداد الأنفي.

- شاي البابونج

يحتوي البابونج أيضا على خصائص مضادة للأكسدة، ويخفف من التهاب الحلق والأعراض المصاحبة له.

- العسل الأبيض

يعد العسل مهما لتقوية الجهاز المناعي، عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من العسل إلى كوب من الماء الدافئ أو كوب من الشاي الأخضر، ويمكن إضافة الليمون عليه ثمّ تناوله.