هؤلاء ممنوعون من تناول الشاي

يعد الشاي من المشروبات الشعبية، وعلى الرغم من فوائد الشاي الصحية للجسم؛ لكن هناك أشخاص ممنوعون من تناوله وهم:-

- الأنيميا

لأنه يضعف من قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد من الأطعمة والمكملات الغذائية، ما يؤدي إلى انخفاض كرات الدم الحمراء.

- مرض السكري
يختلف تأثير الكافيين على مستويات سكر الدم من شخص لآخر، فإذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت ارتفاعًا ملحوظًا في نسبة الجلوكوز بعد تناول الشاي، لا تشربه مرة أخرى.

- مرضى القلب

الإفراط في تناوله يعد خطرًا على مرضى القلب، وقد يسبب اضطرابًا في عضلة القلب.

- هشاشة العظام
الافراط في تناول الشاي يسبب كثرة التبول، مما يسبب زيادة كميات الكالسيوم الخارجة مع البول، وبالتالي تزيد مضاعفات الهشاشة وينبغي الحد من تناوله أو الإفراط فيه.