تعرفي على فوائد البابونج

يحتوي شاي البابونج على فوائد صحية عالية منها:

فوائد تناول شاي البابونج

- تهدئة الجهاز العصبي:

يحتوي شاي البابونج على مركبات تسمى البابونجينات، والتي تعزز تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي، ويعمل على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، ويمكن أن يساعد في تحسين النوم.

- تخفيف الاضطرابات الهضمية:

مثل الانتفاخ والغازات والقلق المعوي. له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تهدئة العضلات وتحسين عملية الهضم.

- تأثير مضاد للالتهابات:

يحتوي شاي البابونج على مركبات تسمى الفلافونويدات، وتساعد على تخفيف الالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي.

- تأثير مهدئ على الجلد:

يساعد البابونج في تهدئة البشرة المتهيجة وتخفيف الحكة.

تأثير مدر للبول:

يحتوي شاي البابونج على خصائص مدرة للبول، ويمكن أن يساعد في تعزيز إفراز البول وتنقية الجهاز البولي.