يسبب ضعف الذاكرة وهشاشة العظام.. أضرار الإفراط في تناول الملح
نشر الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أضرار الافراط فى تناول الملح.
- يعمل الملح على رفع كمية الصوديوم فى الدم ويسبب مشاكل على الكلى وقد تصل إلى الحصوات والاملاح إلى الفشل الكلوى.
- يرفع ضغط الدم مما يسبب مشاكل لمرضى الضغط المرتفع.
- الإفراط فى تناول الملح يعمل على انسداد الشرايين وتلف أجهزة الجسم ،لذلك يجب الاعتدال فى تناول المخللات والجبن المالحة.
- الإفراط في تناول الملح، يسبب عدم التركيز وقلة النشاط ،كما انه يؤثر على الذاكرة ٠
- يؤثر سلبا على الجهاز الهضمى ويزيد من حدوث حرقة المعدة.
- انحباس الماء فى الجسم
- هشاشة العظام
