تخفض نسبة الكوليسترول وتحارب السرطان.. فوائد تناول شوربة العدس
نشر الدكتور خالد يوسف خبير تغذية على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فوائد شوربة العدس للجسم، والتي جاءت كالتالي:
- يخفض نسبة الكوليسترول الضارة الموجودة في الدم، ما يمنع تكون الجلطات بشكل خاص.
- تقليل معدل ضغط الدم العالي، وينصح به الخبراء لمن يعانون ضغط الدم.
- تعمل شوربة العدس على الوقاية من أنواع عدد من الأمراض السرطانية، كسرطان البروستاتا، والقولون، والمستقيم، والثدي.
- تعمل على ضبط معدل السكر في الدم، وبالتالي الوقاية من مرض السكري.
- تمنع الإصابة بالضعف العام والإجهاد، وتعالج من يعانون من الانيميا الناتجة عن نقص الهيموجلوبين في الدم.
- الحماية من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.
- تقوي العظام والمفاصل، لاحتوائها على البوتاسيوم، والكالسيوم.
- تزيد معدل قوة الذاكرة، والتركيز.
- تقوي شوربة العدس جهاز المناعة.
- تفيد شوربة العدس الجهاز الهضمي، فهي تنظيم اداء وظائفه، ما يمنع عسر الهضم وما يترتب عليه.
