مش هترميها تاني.. تعرف على فوائد بذور العنب

نشر الدكتور خالد يوسف خبير تغذية على صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد خارقة لتناول بذور العنب.

تحتوى بذور العنب على مضادات الأكسدة، التى تحمى البشرة من علامات الشيخوخة.

كما تقى بذور العنب من أمراض القلب وتقوى جدار الشرايين وتعتبر بذور العنب مضادا قويا للأكسدة وبذور العنب مضادة أيضا للبكتريا والفيروسات ومضادة للاحتقان والالتهابات وعلاجا للحساسية ويقى من الجلطة، كما تعتبر من الأغذية المقوية للنظر.

وكذلك فهى علاج لمضاعفات بعض الأمراض مثل مرض السكر والتهاب الشبكية وزيادة الكوليسترول بالدم وتصلب الشرايين.

يمكنك تناول يوميا ملعقة صغيره من بذور العنب المطحونة أو كبسولة من المكملات الغذائية الموجودة فى الصيدليات.