تعرف على فوائد اليانسون للأطفال والكبار

مع اقتراب الشتاء يزيد البحث من قبل المواطنين من أجل معرفة كافة التفاصيل حول فوائد اليانسون للأطفال والكبار.

اليانسون

يعرف اليانسون بعدة أسماء فيعرف باسم ينكون وتقدة وكمون حلو وفي المغرب يسمونه الحبة الحلوة.

وهو نبات عشبي يبلغ ارتفاعه حوالي نصف متر ساقه رفيعة مضلعة يخرج منه فروع طويلة تحمل أوراقاً مسننة مستديرة الشكل تحمل نهاية الأفرع أزهاراً صغيرة بيضاوية الشكل مضغوطة الرأس بيضاء اللون تتحول بعد النضج إلى ثمار صغيرة بنية اللون والنبات حولي أي يعيش سنة واحدة.

وهو نبات معروف وهو غير «الآنسون المعروف بالشومر»، ساقه رفيعة مضلعة تتشعب منها فروع طويلة تحمل أوراقاً مسننة مستديرة، والأزهار صغيرة بيضوية الشكل.

فوائد اليانسون المختلفة

- تحسين سوء الهضم ويعالج القولون
- يعالج التهابات الجهاز الهضمي
- يعالج الأمراض التنفسية
- تقليل أعراض الاكتئاب
- موازنة مستويات السكر في الدم
- تقليل الالتهابات
- مضادات للسرطان
- تقليل أعراض انقطاع الطمث

فوائد اليانسون للنساء

أثبت دراسة فعالية اليانسون للنساء في التقليل من آلام الدورة الشهرية، حيث حصلت طالبات تتراوح أعمارهن بين 18 و27 سنة، على مزيج من مستخلص اليانسون والزعفران وبذور الكرفس لمدة ثلاثة أيام بمعدل ثلاث مرات في اليوم ابتداء من يوم نزول الحيض والإحساس بالآلام، لدراسة فعالية المستخلص في التقليل من آلام الدورة الشهرية، حيث ساهم المستخلص في تقليل آلام الدورة الشهرية لدى الفتيات خلال دورتين إلى 3 دورات شهرية متتالية.

فوائد اليانسون للرجال

تعتبر فوائد اليانسون للرجال هي نفسها فوائد اليانسون للنساء، وبالإضافة إلى فوائد اليانسون المثبتة أعلاه، يمكن الإشارة إلى دور اليانسون في التقليل من رائحة الفم الكريهة، حيث يساهم اليانسون في القضاء على رائحة الفم الكريهة من خلال التخلص من أجزاء الطعام العالقة في الفم، ثم البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة في تجويف الفم.

فوائد اليانسون قبل النوم

أجريت دراسة للكشف عن فعالية استخدام الأعشاب في علاج الأرق، وأشارت نتائج الدراسة إلى أن مزج اليانسون المطحون مع الماء الساخن يمكن أن يكون فعالا في علاج الأرق. لكن، ينبغي إجراء المزيد من الأبحاث للكشف عن التأثيرات الإيجابية لليانسون في علاج الأرق.

فوائد اليانسون على الريق

يحتوي اليانسون على العديد من العناصر المغذية والفيتامينات والمعادن، ولأن شربه آمن بشكل عام باستثناء الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه، فيمكن أن يساعد شربه على الريق في إمداد الجسم بالحديد المساعد على تعزيز إنتاج خلايا الدم في الجسم، بالإضافة إلى دور المنغنيز في تعزيز صحة الجهاز المناعي نظرا لأنه يحاكي تأثير مضادات الأكسدة في الوقاية من الالتهابات والأمراض المزمنة.

فوائد اليانسون للحامل

ليست هناك أبحاث ودراسات كافية مثبتة لفوائد اليانسون في تعزيز صحة المرأة الحامل أو المرضعة، لذلك، يُنصح المرأة الحامل أو المرضعة باستشارة الطبيب عند الرغبة في استخدام أي مواد عشبية لوقاية صحتها وصحة الجنين من أي مخاطر صحية محتملة.

فوائد اليانسون للجنس

نظرا إلى أن اليانسون يحاكي تأثير الأستروجين المحفز للعديد من الوظائف الضرورية لتعزيز صحة المرأة، من بينها تعزيز إفراز الحليب والحيض، ثم تسهيل عملية الولادة، كما أنه يفيد الرجال في تعزيز وزيادة الرغبة الجنسية، لكن، يلزم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات للكشف عن فوائد اليانسون في تعزيز الصحة الجنسية.

فوائد اليانسون للبشرة

تتمثل فوائد اليانسون للبشرة وصحة الجلد في منع نمو وتكاثر البكتيريا والفطريات، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات تساعد على منع العدوى، كالأنثول، وأشارت دراسة إلى أن بذور اليانسون وزيت اليانسون ساهما في الحد من نمو البكتيريا والفطريات، وتحديدا الفطريات الجلدية المسببة للتقرحات والالتهابات الجلدية.

فوائد اليانسون للتنحيف

لا يوجد دليل علمي على أن اليانسون يساعد في التنحيف أو إنقاص الوزن، خاصة أن هناك من يستخدم اليانسون لتحفيز الشهية وعلاج اضطرابات الأكل، ويستخدمه البعض لتحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. لكن ما هو مؤكد هو أن اليانسون يعمل على الوقاية من الإمساك والانتفاخ والغازات ويعزز حركة الأمعاء عند شربه كشاي قبل أو بعد تناول الوجبات.