ما أهمية تنظيف اللسان؟
أكدت الجمعية الألمانية لطب الأسنان وطب الفم والوجه والفكين على أهمية تنظيف اللسان للتمتع بصحة فم جيدة ونفس منعش.
وعللت الجمعية أهمية تنظيف اللسان بأنه مع مرور الوقت تتشكل طبقة من بقايا الطعام على اللسان، والتي تنتج غازات يمكن أن تسبب انبعاث رائحة كريهة من الفم.
كما أن هذه الطبقة تشكل بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والفطريات، والتي تؤثر بالسلب على صحة الفم؛ حيث يمكن للبكتيريا أن تهاجم اللثة وتسبب التهابا مؤلما.
ولتجنب هذه المشاكل الصحية، ينبغي تنظيف اللسان يوميا بواسطة كاشطة اللسان أو الفرشاة المخصصة لتنظيف اللسان، علما بأن الكاشطة تعمل على إزالة المستوى السطحي للطبقة المترسبة على اللسان، في حين أن الفرشاة يمكنها الوصول إلى المستويات العميقة.
وعن كيفية القيام بذلك، أوضحت الجمعية أنه يتم وضع الكاشطة أو الفرشاة على الثلث الخلفي للسان، ثم تنظيفه بتحريك الكاشطة أو الفرشاة من الخلف إلى الأمام، مع تكرار هذه العملية عدة مرات حتى الشعور بنظافة اللسان
