يخلص الجسم من السموم والدهون.. فوائد تناول الماء بالليمون
نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول الماء بالليمون على مدار اليوم.
وتمثلت هذه الفوائد فيما يلي:
- ينقي الجسم من السموم
- يحمي طبقة الكولاجين الموجوده تحت الجلد و يقلل من التجاعيد و يؤخر ظهورها.
- يعطي نشاط و نضارة للجسم.
- فيتامين سي يحافظ على نقاء عدسة العين.
- يساعد على تقليل الكوليسترول الضار.
- يخفض الضغط المرتفع.
- يحتوي على البوتاسيوم الذي ينظم ضربات القلب.
- مدر للبول و ينقي المسالك البولية.
- يعمل كعامل مساعد في تقوية العظام و الغضاريف.
- يساعد علي فقدان الوزن الزائد.
- ضبط مستوى السكر في الدم و ينظم عمل الأنسولين.
