تعرفي على أهم المشروبات التي تحافظ على جمال بشرتك

الكثير من الفتيات والسيدات تبحث عن مكونات طبيعية للبشرة لتعالج البشرة من مشكلات جلدية، لذلك سنعرض بعض المشروبات السحرية لعلاج مشاكل البشرة للحفاظ علي بشرتك شباب دائما.

ومن أشهر المشروبات التي تحافظ على جمال بشرتك

- عصير الليمون

يحتوي الليمون على بفيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة التي لها دور كبير في محاربة مشكلات البشرة بما فيها حب الشباب، وأضرار الجذور الحرة، والطفح الجلدي، والاحمرار.

- عصير الخيار

يحتوي الخيار على 98% من الماء وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة.

كما يحتوي المشروب المنعشة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تضمن نضارة البشرة وتوهجها.

- مغلي الكركم

الكركم من الأعشاب المفيدة جدا لنضارة البشرة، لإحتوائه على فيتامينات ومعادن تزيد من جمال البشرة، كما إنه يحتوي على مضادات الالتهابات التي تزيد من نقاء البشرة، وتجعلها أكثر إشراقًا.

- النعناع

يساعد النعناع على منح البشرة نضارة ، فهو يقضي على بثور البشرة ويخلصها من آثار حب الشباب حيث تناوله يحد من الإصابة بالتهابات البشرة كما يقلل من ظهور علامات التقدم بالعمر، والشيخوخة.

- الماء

يعمل تناول على منح البشرة الترطيب ويحد من جفاف الجلد ويحافظ على مرونته، ولذلك ينصح بتناول الماء بقدر لا يقل عن لترين يوميا ما يضمن منع الإصابة بالتهابات البشرة.