بعد انتشاره على السوشيال ميديا.. اعرف فوائد عشبة الأشواجندا

أثار الجدل على السوشيال ميديا الأونة الأخيرة، عشب يسمى بالأشواجندا، هو نبات بري ينمو في براري الوطن العربي وعلى ضفاف النيل، ويستخدموا الهنود في العلاجات العشبية والطب البديل.

ومن أبرز فوائد نبات الأشوجندا:

- خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية

- تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض والسرطانات

- علاج التوتر والاكتئاب وتحسين المزاج، لأن عند تناوله يعمل على خفض هرمون الكورتيزول (المسبب للقلق).

- زيادة القدرة الجنسية عند الرجال، لأن عند تناوله يعمل على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون.

- تحسين جودة النوم

- زيادة مستوى طاقة الجسم والإحساس بالنشاط

- تحسين وظائف الغدة الدرقية ووظائف الجهاز الهضمي