تعرف على أضراره.. احذر من الإفراط في تناول فيتامين «د»
حذرت هيئة الدواء المصرية في منشور لها على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، من الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (د) دون استشارة طبيب ومراقبة مستوياته بالدم.
وقالت إن فيتامين “د” مهم للحفاظ على قوة العظام والأسنان وتسهيل امتصاص الكالسيوم والفوسفور، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب الإصابة بالتسمم بسبب ارتفاع النسبة المخزنة في الدهون.
مخاطر الإفراط في تناول فيتامين د:
- يؤدي إلى الغثيان والقيء والضعف وكثرة التبول.
- تناول فيتامين د بإفراط، فقد يصل الكالسيوم في الدم إلى مستويات يمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة وخطيرة.
- يتسبب في زيادة الكالسيوم في الجسم" وهذا يمكن أن يضعف العظام ويتلف الكلى والقلب.
