وجبة مشبعة لطفلك.. طريق تحضير عصير الأفوكادو بالموز في المنزل
يحبه الجميع وخاصة الأطفال، تناول عصير الأفوكادو بالحليب والموز، فهو يمد الجسم بمقدار كبير من الطاقة، ويمثّل وجبةً مشبعةً أيضاً، لذلك سنقدم طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والموز.
المكونات:
- موزة
-حبة أفوكادو مقشّرة.
-2 ملاعق صغيرة من العسل.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- كوبان من الحليب.
- 6 من مكعبات الثلج.
طريقة التحضير:
ضعي الأفوكادو بالحليب والموز في الخلاط
ثم أضيفي العسل والثلج والفانيلا، واستمري في الخفق إلى أن تمتزج المكونات
وتقدم لطفلك.
