ترطيب الجلد وتحسن مظهره.. فوائد مذهلة لتناول الكمثرى

تتمتع الكمثرى بمذاق شهي وجيد، ولها الكثير من الفوائد الصحية.

ومن فوائد الكمثري ما يلي:-

- تحتوي الكمثرى على الألياف التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.

- تحتوي الكمثرى على فيتامين C وفيتامين K وفولات وبعض فيتامينات B المهمة لصحة جسمك.

- تحتوي الكمثرى على مجموعة متنوعة من المضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالأمراض.

- تحمي من الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

- تحتوي الكمثرى على مضادات التهاب ومرطبات طبيعية تساعد في ترطيب الجلد وتحسين مظهره.