طريقة الحماية من حروق الشمس.. والوقت المناسب للتوجه للمستشفى
تعتبر حروق الشمس من الإصابات المؤلمة، والتي تستدعي أن يتوجه المصاب بها إلى المستشفى إذا ظهرت عليه بعض الأعراض والتي نوضحها في السطور التالية.
متى تذهب إلى المستشفى حال تعرضك لحروق الشمس؟
إذا تعرضت لحروق الشمس، فمن المهم طلب العناية الطبية إذا كانت لديك أي من الأعراض التالية:
- بثور كبيرة.
- احمرار شديد.
- تورم.
- ألم شديد.
- حمى.
- قشعريرة.
- غثيان أو قيء.
- صعوبة في التنفس.
- تغير لون الجلد.
ويشدد الأطباء على ضرورة طلب المساعدة الطبية حال المعاناة من أي عرض من الأعراض المذكورة.
كيف تحمي نفسك من حروق الشمس؟
- ابق في الظل قدر الإمكان.
- ارتدِ ملابس واقية من الشمس، مثل قبعة ونظارات شمسية وقميص طويل الأكمام.
- ضع واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس على جميع أجزاء الجسم المكشوفة.
- أعد دهن جسدك بواقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر في كثير من الأحيان إذا كنت تتعرق أو تسبح.
- خذ فترات راحة من الشمس كل ساعتين.
