في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من نزيف الأنف
في ظل تغيير ارتفاع درجات الحرارة، يتعرض عدد من المواطنين للإصابة بنزيف في الأنف، لذلك قامت وزارة الصحة بتوعيه المواطنين.
وكشفت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر منشور على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طرق للوقاية من نزيف الأنف خلال ارتفاع درجات الحرارة.
طرق الوقاية من نزيف الأنف، وهي:
- تجنب التعرض للحرارة لفترات طويلة.
- استخدم واقي الشمس.
- شرب كميات كثيرة من الماء والسوائل.
- غسل الأنف بالماء البارد.
أسباب نزيف الأنف
يزداد نزيف الأنف في فصل الصيف لأن درجات الحرارة المرتفعه تسبب توسع الأوعية الدموية يسهل حدوث نزيف الأنف، وأيضًا قد يحدث جفاف للمخاط الموجود داخل تجويف الأنف بسبب ارتفاع الرطوبة، وهو ما يؤدي إلى جعل تجويف الأنف أكثر عرضة للجفاف مما يتسبب في حدوث النزيف في وقت لاحق، كما تؤثر الحرارة على الأنف، لأنها تسبب زيادة حساسية الجيوب الأنفية الأمر الذي يزيد من احتمالية حدوث نزيف الأنف.
كما يعاني أصحاب الجيوب الأنفية من التقلبات الجوية لذلك ينصح مرضى الجيوب الأنفية، بالآتي:
- استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم.
- تجنب التعرض للهواء الساخن.
- استعمال أدوية الحساسية بانتظام، واستخدام بخاخات الربو.
- التأكد من غلق النوافذ المنزل بشكل جيد لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.
- ضرورة شرب كمية كافية من المياه، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
- الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
- ارتداء الكمامات الطبية.
- الابتعاد عن دخان السجائر، والحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية.
- شرب الكثير من السوائل
