يقوي الشعر ويحمي من الإصابة بالسرطان.. فوائد مذهلة للبصل

يحتوي البصل على عناصر غذائية كثيرة ومتنوعة، حيث زرع واستعمل قديما كغذاء ودواء، ولكن أكثر الفوائد تكون على الكبد.

نقدم لكم فوائد مذهلة للبصل على الجسم بصفة عامة وعلى الكبد بصفة خاصة.

كشفت دراسة حديثة أجريت على فئران تجارب يعانون من مرض الكبد الدهني، أن إضافة البصل مع نظام غذائي صحي يعمل على تقليل مستوى الدهون، ونسبة السكر في الدم، ويقلل من مؤشرات الالتهابات في الجسم.

- يساهم البصل في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويحفز من تواجد البكتيريا النافعة في المعدة والأمعاء.

- يساهم أيضا في تحسين وظائف الكلى.

- يعمل على تعزيز صحة القلب

- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

- يعمل على تقوية الشعر.

- يعزز نضارة البشرة.

- يعمل على تقليل خطر الإصابة بالزهايمر لاحتوائه على مركبات فلافونويد بكثرة، ويساهم في تقليل تلف خلايا الدماغ التي تتسبب على المدى في الإصابة بالزهايمر.

- يقي من الإصابة بسرطان الكبد والقولون وخاصة البصل ذو الرائحة النفاذة.