منها الشعور بالأرق وزيادة الوزن.. اعرف أضرار تناول عصير القصب
يفضل الكثير تناول عصير القصب وخاصة خلال فصل الصيف، نظرا لارتفاع درجة الحرارة، فيساعد على الترطيب.
وبالرغم من أن عصير القصب له الكثير من الفوائد الصحية فهو مصدر لمضادات الأكسدة، وعناصر غذائية أخرى ضرورية لجسم الإنسان، لكن تناوله بشكل يومي قد يضر الصحة، ومنها:
- زيادة في الوزن
يحتوي عصير قصب السكر على حوالي 270 سعرة حرارية ، وحوالي 100 جرام من السكر، لذلك ينصح الأطباء بكوب واحد من عصير قصب السكر في الأسبوع.
- الإصاية ببعض الأمراض
في الغالب لا يقوم البائع بغسل القصب قبل وضعه في الماكينة، وهذه الخطوة غير صحية، لأنه يمزج مبيدات الآفات والبكتيريا في كوب العصير، ويمكن أن يجعلك تمرض بسرعة كبيرة.
- الأرق
يعمل تناول عصير القصب بشكل شبه يومي على على فرز مادة البوليكوسانول، قد يسبب هذا المركب مشاكل صحية خفيفة في الجسم، يمكن أن يؤدي استهلاكه إلى الإصابة بالأرق.
- الإصابة بنزيف
ويمكن أن يؤدي البوليكوسانول الموجود في عصير قصب السكر إلى ترقق الدم، لذا فإن قصب السكر يمنع الدم من التسبب في الجلطات، مما يؤدي إلى نزيف مفرط من الجسم، لمن الأفضل عدم تناول عصير القصب في حالة أخذ دواء سيولة للدم.
